Теплоотдача / Heat Loss (часть 3 из 6).

Теплоотдача

Heat Loss

В стационарных условиях покоя, характеризую­щихся постоянством средней температуры тела, интенсивность метаболизма (М)  должна быть равна скорости переноса тепла от внутренней области тела к поверхностному слою — внутренний поток тепла (Нвн) — и скорости переноса тепла от поверхности тела в окружающее пространство наружный поток тепла (Ннар): Under stationary resting conditions, character­ized by constant mean body temperature, the metabolic rate (MR) must be equal to the rate of heat transfer from the interior to the surface of the body (internal heat flow Hint) and to the rate of heat transfer from the body surface to the surroundings (external heat flow Hext):
MR = Hint = Hext                         (3)
М = Нвн = Ннар

Внутренний поток тепла

Internal Heat Flow

Менее половины всего тепла, выработанного внутри тела, распространяется к поверхности благо­даря его проведению через ткани

 

большая часть вырабатываемого тепла переносится путем конвек­ции в кровоток.

 

Благодаря своей высокой тепло­емкости кровь очень хорошо подходит для переноса тепла и в силу этого для поддержания теплового баланса в организме.

Of the heat produced within the body, less than half flows to the body surface by conduction through the tissues;

most of it is transferred by convection, in the bloodstream.

 

Because of its high heat capacity the blood is particularly well suited for heat transport and thus for maintain­ing thermal balance within the body.

Внутренний поток тепла Нвн как показывает уравнение 4, пропорционален раз­ности между внутренней температурой Твн. и средней кожной температурой Ткожн

 

он определяется также теплопроводностью С, величина которой зависит от скорости кровотока в коже и конечностях:

The internal heat flow, as Eq. 4 indicates, is proportional to the difference between the core temperature Tc  and the mean skin temperature Tsk.

 

It is also determined by the thermal conductance C, the magnitude of which depends on the rates of blood flow through skin and extremities:

Hint = C • (Tc — Tsk) • A                          (4)
Нвн = С • (Твнкожн) • А

где А это площадь поверхности тела.

 

У взрослого человека теплопроводность может меняться со ско­ростью кровотока в 4-7 раз в зависимости от толщины поверхностного слоя тела и от подкожной жировой прослойки.

 

Величина, обратная С, 1/С = Iт, называется термосопротивлением, или теп­ловой изоляцией.

where A is the area of the body surface; Hint is given in watts.

 

In an adult human changes in the rate of blood flow can change the conductance C by a factor of 4 to 7, depending on the thickness of the body shell and of the subcutaneous fat.

 

The reciprocal of C, 1/C = It, is called the thermal resistance or thermal insulation of the body shell.

Вариабельность теплопроводности до некоторой степени определяется тем, что кровоток в конеч­ностях происходит по принципу противотока.

 

Глубо­кие крупные сосуды конечностей располагаются па­раллельно, благодаря чему кровь, следующая по артериям на периферию, отдает свое тепло близ­лежащим венам.

The variability in thermal conductance derives in particular from the fact that blood flow through the extremities conforms to the counter-current principle.

 

The deep large vessels in the limbs lie in parallel, so that as blood flows outward through the arteries it loses heat to the accompanying veins.

Таким образом акральные сосуды получают предварительно охлажденную кровь и осевой температурный градиент в конечностях ста­новится круче.

 

В теплой среде поверхностные вены расширяются и пропускают больше возвращающей­ся крови, так что эффект короткого замыкания ослабевает.

 

В результате осевой температурный градиент уменьшается и теплоотдача усиливается.

Hence the acral vessels receive precooled blood, and the axial temperature gradient in the extremities becomes steeper.

 

In warm surround­ings superficial veins open, so that more of the returning blood flows through them, diminishing the short-circuit effect.

 

Therefore the axial tem­perature gradient is less steep and heat loss is promoted.

Наружный поток тепла

External Heat Flow

Для того чтобы количественно оценить наруж­ный тепловой поток, а также влияние, которое оказывают на него внешние факторы, необходимо отдельно рассмотреть его компоненты.

 

Этими компонентами служат слагаемые теплоот­дачи: проведение тепла Нп, конвекция Нк, излучение Низл и испарение Иисп.

 

Общий поток тепла опреде­ляется суммой этих компонентов:

For quantitative analysis of external heat flow, and for evaluation of the effects upon it of exter­nal factors, it is necessary to consider separately its various components.

 

These are heat transfer by conduction Hk, by convection Hc, by radiation Hr, and by evaporation He.

 

The total heat flow is the sum of these components:

Hext = Hk + Hc + Hr + He                          (5)
Ннар = Нп + Нк + Низл + Нисп
Вклад каждого компонента в общую сумму, выра­женный в процентах, в условиях покоя и при физи­ческой нагрузке указан на рис.  7. The percentages contributed to the total by these components under resting and working condi­tions are summarized in Fig. 7.

Перенос тепла путем проведения происходит, ког­да тело соприкасается (в положении стоя, сидя или лежа) с плотным субстратом.

 

Величина потока про­водимого тепла определяется температурой и теплопроводностью прилежащего субстрата.

Heat transfer by conduction occurs wherever the body is in contact (standing, sitting or lying down) with a firm substrate.

 

The magnitude of conductive flow is determined by the temperature and the thermal conductance of the supporting material.

Из тех частей поверхности тела, которые сопри­касаются с воздухом, перенос тепла осуществляется путем излучения, конвекции и испарения. From the part of the body surface covered with air, heat is transferred by radiation, convection and evaporation.

Перенос тепла путем конвекции.

 

Если кожа теплее окружающего воздуха, прилегающий к ней слой воздуха нагревается, поднимается и замещается бо­лее холодным и плотным воздухом.

 

В процессе этой естественной конвекции тепло уносится ламинарным потоком воздуха у поверхности кожи.

Convective heat transfer.

 

If the skin is warmer than the surrounding air, the adjacent layer of air is warmed, rises and is replaced by cooler, denser air.

 

In this process, called natural convec­tion, heat is carried away by the laminar current of air produced at the skin surface.

Движущей силой этого потока служит разница между тем­пературами тела и окружающей среды вблизи него.

 

Чем больше движений возникает во внешнем возду­хе, тем тоньше становится тот пограничный слой, поток в котором является ламинарным; максималь­ная толщина такого слоя достигает 4-8 мм. 

 

Вблизи от кожи поток воздуха становится турбулентным.

The driving force for this flow is the temperature difference between the body and its surroundings.

 

As more movement occurs in the external air the bound­ary layer within which flow is laminar, 4-8 mm thick at most, becomes thinner; 

 

air flow becomes turbulent close to the skin.

Форсированная конвекция значительно усиливает интенсивность теплоотдачи.

 

Перенос тепла (в ваттах) путем конвекции описывается уравнением (6).

This forced convection considerably increases the rate of heat loss.

 

Convective heat transfer (in watts) is given by Eq. (6).

Определяющими фак­торами этого процесса служат разность между средней температурой кожи Ткожн и температурой окру­жающего воздуха Токр, эффективная площадь по­верхности А (которая оказывается меньше геомет­рической площади поверхности тела, поскольку не­которые поверхности соприкасаются между собой) и коэффициент конвективного переноса тепла hк, величина которого пропорциональна квадратному корню из скорости обдувающего воздуха: The determining factors are the differ­ence between the mean skin temperature Tsk and the ambient air temperature Ta, the effective sur­face area A (which is smaller than the geometri­cal surface area of the body because some sur­faces touch one another), and the convective heat transfer coefficient hс, the magnitude of which increases as the square root of wind velocity.
Hc = hc • (Tsk — Ta) • A                          (6)
Нк = hк • (Ткожн - Токр) • А
Величина Iк = 1/hк, называется термосопротивлени­ем или изоляцией пограничного слоя. The quantity Ic = l/hc is called the thermal resistance or insulation of the boundary layer.

Перенос тепла путем излучения.

 

Теплоотдача в виде длинноволнового инфракрасного излучения, испускаемого кожей (в нем не принимает участия проводящая среда), точно описывается уравнением Стефана-Больцмана, т. е. излучение является функцией четвертой степени от абсолютной температуры.

Heat transfer by radiation.

The loss of heat in the form of long-wavelength infrared radiation from the skin (which does not involve a conduct­ing medium) is described exactly by the Stefan-Boltzmann equation.

 

That is, radiation varies as the fourth power of the absolute temperature.

Для небольшого диапа­зона температур, представляющего интерес в биологии, перенос тепла за счет излучения Низл может быть описан с достаточной точностью при помощи линейного уравнения: For the small temperature range of interest in biology, radiant heat transfer Hr can be described with sufficient accuracy by the linearized Equation (7):
Hr = hr • (Tsk — Tr) • A                          (7)
Низл = hизл • (Ткож — Тизл)• А
где Ткож-средняя температура кожи, Тизл — средняя температура излучения (температура окружающих поверхностей, например стен комнаты), А-эффек­тивная площадь поверхности тела и hизлкоэффи­циент переноса тепла за счет излучения. where Tsk is the mean skin temperature, Tr is the mean radiant temperature (the temperature of the enclosing surfaces — e.g., walls of the room), A is the effective body-surface area and hr is the ra­diative heat transfer coefficient.
Значение температуры окружающих поверхностей можно проиллюстрировать с помощью ладони, поднесен­ной близко к лицу, — у испытуемого сразу возникает ощущение тепла в области лица в результате ослаб­ления теплоотдачи, происходящей путем излучения.

The significance of the temperature of the surrounding surfaces can be illustrated by holding one’s palm a short distance away from the face.

 

There is an imme­diate sensation of warmth, which results from the diminished radiant heat loss.

Коэффициент hизл учитывает излучающую способ­ность кожи е, которая для длинноволнового инфра­красного излучения равна примерно 1 независимо от пигментации, т. е. кожа излучает почти столько же энергии, сколько и «полный излучатель», или абсолютно черное тело. The coefficient hr takes account of the emissivity e of the skin, which for the long-wavelength infrared radiation is nearly 1, regardless of pigmentation; that is, the skin emits almost exactly as much radiant en­ergy as a “full radiator”, or ideal black body.

Испускающая способность окружающих стен должна учитываться только в том случае, если они располагаются очень близко к телу.

 

Излучаемое тепло поглощается телом в помещениях, содержащих излучатели тепла или освещенных солнечным светом, когда средняя температура излучения Тизл (уравнение 7) превышает Ткож.

The emissivity of the surrounding walls must be con­sidered only if they are very close to the body.

 

Radiant heat is absorbed in rooms with radia­tion heaters or in the sunshine when the mean radiant temperature Tr (Eq. 7) exceeds Tsk.

В случае коротковолнового инфракрасного излучения (испускаемого такими излучателями, как электрорадиаторы или солнце) и испускающая, и поглощающая способности кожи становятся зна­чительно меньше 1 (0,5-0,8) и оказываются зави­симыми от кожной пигментации. In the case of short-wavelength infrared radiation (emitted by hot radiating bodies such as electri­cal radiators and the sun), both the emissivity and the absorptance of the skin are considerably smaller than 1 (0.5-0.8) and depend on the skin pigmentation.

Перенос тепла путем конвекции и излучения часто объединяют и называют «сухой» теплоот­дачей.

 

В этом случае значение температуры окру­жающей среды представляет собой оперативную температуру — взвешенное среднее между темпера­турами воздуха и излучения.

 

Коэффициенты пере­носа тепла для конвекции и излучения объединяют и получают коэффициент hокр, обратная величина которого служит характеристикой изолирующих свойств окружающей среды Iокр.

Heat transfer by convection and that by radi­ation are often lumped as “dry” heat loss.

 

In this case the value for ambient temperature is the operative temperature, a weighted average of the air and radiant temperatures.

 

The heat trans­fer coefficients for convection and radiation are combined to give the coefficient hc, the reciprocal of which is the ambient insulation Ia.

Перенос тепла путем испарения.

 

Около 20% теп­лоотдачи тела человека в условиях нейтральной температуры (см. рис. 7) осуществляется за счет испарения воды с поверхности кожи или со сли­зистой оболочки, выстилающей дыхательные пути.

 

Перенос тепла из кожи путем испарения опи­сывается следующим уравнением:

Evaporative heat transfer.

 

About 20% of the heat lost by a human under neutral temperature con­ditions (see Fig. 7) is accounted for by the evaporation of water that has diffused to the surface of the skin or from the mucous mem­branes lining the respiratory tract.

Evaporative heat transfer from the skin is de­scribed by the following equation:

Hc = he • (Psk — Pa) • A               (8)
Нисп = hисп • (Ркожи — Рокр) • А, 

где Ркожи и Рокрдавление водяного пара соответ­ственно на коже (среднее значение) и в окружающем воздухе, a hисп — коэффициент переноса тепла путем испарения.

 

Величина hисп варьирует в зависимости от очертаний поверхности кожи, атмосферного давле­ния и скорости обдувающего воздуха.

where Psk and Pa are the vapor pressures on the skin (the mean pressure) and in the surrounding air, and he is the evaporative heat transfer coef­ficient.

 

he varies with the curvature of the skin surface, the atmospheric pressure and the wind velocity.

Наиболее важное заключение из приведенного выше уравнения состоит в том, что теплоотдача путем испарения происходит даже тогда, когда относительная влажность окружающего воздуха достигает 100%.

 

Единственное необходимое требо­вание заключается в том, чтобы Ркожи было больше Рокр, это условие сохраняется до тех пор, пока температура кожи выше температуры окружающей среды и кожа полностью увлажнена благодаря достаточному выделению пота.

The most important conclusion to be drawn from the above equation is that evaporative heat loss takes place even when the relative humidity of the surrounding is 100%.

 

The only critical requirement is that Psk be greater than Pa; this is the case as long as the skin temperature is com­pletely wetted by adequate secretion of sweat.

Потерю воды за счет диффузии ее через кожу и слизистую оболочку называют неощущаемой или внежелезистой потерей в отличие от железистой потери воды в результате функции потовых желез.

 

Только последний механизм находится под конт­ролем системы терморегуляции и оказывает сущест­венное влияние на общее количество переносимого тепла.

The water lost by diffusion through skin and mucosa is called insensible or extraglandular wa­ter loss, as distinct from the glandular water loss by way of the sweat glands.

 

Only the latter, which can have a marked effect on the total amount of heat transferred, is under the con­trol of the thermoregulatory system.

Когда температура окружающей среды пре­вышает температуру тела, теплоотдача может осу­ществляться только путем испарения.

 

Эффектив­ность потоотделения для процесса терморегуляции основана на поглощении большого количества теп­ла испаряющейся водой, 2400 кДж на 1 л.

 

Путем испарения 1 л воды организм человека может от­дать треть всего тепла, выработанного в условиях покоя за целый день.

When the ambient temperature exceeds that of the body, heat can be given off only by evaporation.

 

The effectiveness of sweat secretion in thermoregula­tion is based on the high heat of evaporation of water, 2,400 kJ per liter.

 

By evaporating 1 liter of water the human body can lose one-third of the resting heat production of an entire day.

Влияние одежды.

 

Одежда с точки зрения физио­логии является формой теплового сопротивления, или изоляции, Iод, величину которого нужно прибавить к значениям термосопротивления тканей организма (Iт) и окружающего пограничного слоя (Iокр).

 

Эффективность одежды обусловлена мельчай­шими объемами воздуха, присутствующими в структуре плетеной ткани или в ворсе, где не может возникать сколько-нибудь заметных потоков возду­ха.

 

В этом случае тепло переносится только путем проведения, а воздух является плохим проводником тепла.

The effect of clothing.

 

Clothing, in the physiolog­ical context, is a form of thermal resistance or insulation Icl  — a quantity to be added to the thermal resistances of the tissue (It) and of the ambient boundary layer (Ia).

 

The effectiveness of clothing is chiefly due to the tiny air spaces trapped in the weave or nap, where no apprecia­ble flow can occur; 

 

here heat transfer is entirely by conduction, and air is a poor heat conductor.

Факторы окружающей среды и температурный комфорт

Environmental Factors and Thermal Comfort

Из всего изложенного ясно, что влияние непо­средственного окружения на организм человека оп­ределяется по крайней мере четырьмя физическими факторами: температурой воздуха, давлением водя­ного пара в воздухе (влажностью), температурой излучения и скоростью движения воздуха (ветра).

 

От этих факторов зависит, ощущает ли испытуемый «температурный комфорт» или ему слишком жар­ко либо холодно.

From what has been said so far it is evident that the effect of a person’s immediate environ­ment depends on at least four physical factors: air temperature, the water-vapor pressure of the air (humidity), radiation temperature and wind ve­locity.

 

These determine whether the person feels “thermally comfortable” or too warm or cold.

Условие комфорта состоит в том, чтобы организм не нуждался в работе механизмов терморегуляции -т.е. ему не требовалось бы ни дрожи, ни выделения пота — и кровоток в перифе­рических органах мог сохранять промежуточную скорость.

 

Это условие соответствует упомянутой выше термонейтральной зоне (рис. 4).

The condition for comfort is that no thermoreg­ulatory mechanisms must be called into play — neither shivering nor sweat secretion are acti­vated, and blood flows through the periphery of the body at an intermediate rate.

 

This con­dition corresponds to the previously mentioned thermoneutral zone (Fig. 4).

Указанные четыре физических фактора до неко­торой степени взаимозаменяемы в отношении ощу­щения комфорта и потребности в терморегуляции.

 

Иными словами, ощущение холода, вызванное низ­кой температурой воздуха, может быть ослаблено соответствующим повышением температуры излу­чения.

The four physical factors are to a certain ex­tent interchangeable with regard to the sensation of comfort and the need for thermoregulation.

 

That is, a sensation of cold produced by low air temperature can be alleviated by an appropri­ate increase in the radiation temperature.

Если атмосфера кажется душной, то соот­ветствующее ощущение может быть ослаблено пу­тем снижения влажности или температуры воздуха.

 

Если температура излучения низкая (холодные сте­ны), для достижения комфорта требуется увели­чение температуры воздуха.

When the atmosphere feels sultry, the sensation can be diminished by reducing the humidity as well as by lowering the temperature.

 

If the radiation temperature is low (cold walls) an increased air temperature is required for comfort.

Подобные взаимоот­ношения между рассматриваемыми факторами поз­воляют выражать различные их комбинации од­ним числом, например эффективной температурой.

 

Согласно проведенным недавно исследованиям, значение комфортной температуры для легко одетого (рубашка, трусы, длинные хлопковые брю­ки) сидящего испытуемого равно примерно 25-26 °С при влажности воздуха 50% и равенстве темпера­туры воздуха и стен.

These in­teractions make it possible to express various combinations of factors by a single number — for example, the effective temperature.

 

According to recent extensive studies, the thermal comfort point for a lightly clothed (shirt, short underpants, long cotton trousers), seated person is about 25°-26°C when the humidity is set at 50% and the temperatures of wall and air are the same.

Было показано, что соответст­вующее значение для обнаженного испытуемого при относительной влажности воздуха 50% составляет 28 °С.

В условиях температурного комфорта средняя температура кожи равна примерно 34 °C.

The corresponding value for a nude person at 50% R.H. has been found to be 28 °C.

 

In conditions of thermal comfort the mean skin temperature is about 34 °C.

Рис. 8. Психометрическая диаграмма, отражающая соотношение между температурой окружающей среды (оперативная температура: взвешенное среднее значение температуры излучения и воздуха) и влажностью, с одной стороны, и температурным дискомфортом с другой. Это соотношение установлено для условий умеренной физической нагрузки («3 мет», т е. утроенное значение интенсивности метаболизма в покое), легкой спортивной одежды и незначительного относительного движения воздуха (0,5 м/с). ЭТ — эффективная температура; Ткож -средняя температура кожи

Fig.  8. The psychometric diagram represents the rela­tion of ambient temperature (operative temperature: the weighted mean of radiative and air temperature) and hu­midity to thermal discomfort.
This relation holds for con­ditions of moderate work (“3 met” = three times the resting metabolic rate), light sport clothing and slight rel­ative air movement (0.5m • s-1).
ET, effective temperature; Tsk, mean skin temperature.

При физи­ческой работе по мере того, как испытуемый затра­чивает все больше физических усилий, комфортная температура снижается.

 

Например, для легкой каби­нетной работы предпочтительная температура воз­духа равна примерно 22 °С.

As more effort is exerted in physical work the comfort­able temperature becomes lower.

 

For example, a room temperature of ca. 22 °C is preferred for light office work.

Как ни странно, во время тяжелой физической работы комнатная тем­пература, при которой не возникает потоотделения, ощущается как слишком низкая.

 

Диаграмма на рис. 8 показывает, как соотносятся значения ком­фортной температуры, влажности и температуры окружающего воздуха в условиях легкой физической работы (3 мет; 1 мет = интенсивность обмена ве­ществ в условиях покоя).

Curiously, however, dur­ing hard work a room temperature such that sweating remains just suppressed is felt to be too cool.

 

Fig.  8 is a diagram showing how ther­mal comfort is related to the humidity and the ambient temperature during light work (3 met; 1 met = the resting metabolic rate).

Каждой степени диском­форта может быть сопоставлено одно значение тем­пературы — эффективная температура (ЭТ).

 

Числен­ное значение ЭТ находят путем проецирования на ось х точки, в которой линия дискомфорта пере­секает кривую, соответствующую 50% относитель­ной влажности (ранее шкалу эффективной тем­пературы строили в соответствии с относительной влажностью, равной 100%).

To each de­gree of discomfort there can be ascribed a single temperature, the effective temperature (ET).

 

The numerical value of ET is found by projecting onto the x axis the point at which a discomfort line intersects the curve for 50% relative hu­midity (an older ET scale was constructed with respect to 100% R.H.).

Например, все комби­нации значений температуры и влажности в красной области на рис. 8 (30 °C при относительной влаж­ности 100% или 45 °С при относительной влажности 20% и т.д.) соответствуют эффективной темпера­туре 37 °С, которая в свою очередь соответствует определенной степени дискомфорта.

 

В диапазоне более низких температур влияние влажности оказы­вается меньше (наклон линий дискомфорта более крутой), поскольку в этом случае вклад испарения в общую теплоотдачу незначителен.

For example, all of the combinations of temperature and humidity within the dark gray field in Fig.  8 (e.g., 30 °C at 100% R.H., 45 °C at 20% R.H. and so on) correspond to the ET 37 °C, and this in turn corresponds to a specific degree of discomfort.

 

In the lower temperature ranges the influence of humidity is less (the discomfort lines slope more steeply), because here the contribution of evaporative heat transfer to the total heat loss is slight.

Как показано на диаграмме, дискомфорт возрастает с увеличе­нием средней температуры и влажности кожи (части поверхности тела, покрытой потом).

 

Когда значения параметров, определяющие макси­мальную влажность кожи (100%), превышены, теп­ловой баланс не может больше сохраняться.

As the diagram shows, discomfort in­creases with mean skin temperature and with the skin wettedness (the fraction of the total body area that is covered by sweat).

 

When the limiting conditions for maximal skin wettedness (100%) have been exceeded, thermal balance can no longer be maintained.

Таким образом, человек способен выдерживать условия за пределами этой границы лишь в течение короткого времени; пот при этом стекает ручьями, поскольку его выделяется больше, чем может испариться. Therefore conditions beyond this limit can be tolerated only briefly; sweat drips off the body, because more is se­creted than can evaporate.

Ли­нии дискомфорта, представленные на рис. 8, ко­нечно, смещаются в зависимости от тепловой изо­ляции, обеспечиваемой одеждой, скорости ветра и характера физической нагрузки.

 

Когда, например, выполняемая работа требует увеличения интенсив­ности обменных процессов от 3 до 6 мет, предельновыносимая на протяжении продолжительного вре­мени эффективная температура меняется с 40 до 33 °C.

The discomfort lines plotted in Fig. 8 shift, of course, depending on the thermal insulation provided by clothing, on the wind velocity and on the workload.

 

When the work performed rises from 3 met to 6 met, for example, the limit for prolonged tolerance shifts from ET 40 °C to ET 33 °C.

Значения комфортной температуры в воде.

 

Когда окружающей средой служит вода, роль погранич­ного слоя воздуха выполняет слой воды, обладающей по сравнению с воздухом значительно большей теплопроводностью и теплоемкостью.

Thermal comfort points in water.

When water is the ambient medium, the boundary layer of air is replaced by water — a substance with far greater thermal conductivity and heat capacity.

В воде при заданной температуре от покоящегося тела путем конвекции отводится значительно больше тепла, чем в воздухе.

 

Когда вода находится в дви­жении, возникающий турбулентный поток вблизи поверхности тела отнимает тепло так быстро, что при температуре воды 10 °C даже сильное физи­ческое напряжение не позволяет поддерживать теп­ловое равновесие, и возникает гипотермия.

At a given temperature much more heat is with­drawn by convection from a resting body in water than from one in air.

 

When the water is in motion, the resulting turbulent flow at the body surface withdraws heat so rapidly that at an ambient temperature of 10 °C even strenu­ous physical exertion fails to maintain thermal equilibrium, and hypothermia ensues.

Если тело находится в полном покое, для достижения температурного комфорта температура воды долж­на быть 35-36 °C.

 

Этот нижний предел термонейт­ральной зоны зависит от толщины изолирующей жировой ткани.

 

В ряде исследований, проведенных на людях с различной степенью ожирения, было показано, что нижняя предельная комфортная тем­пература в воде колеблется от 31 до 36 °C.

When the body is completely at rest, a water temperature of 35°C-36°C is required for thermal comfort.

 

This lower limit of the thermoneutral zone de­pends on the thickness of the insulating adipose tissue.

 

In a series of studies on people with differ­ent degrees of obesity the lower limit for comfort was found to lie between 31 °C and 36 °C.

 

По материалам учебника Human Physiology (R. F. Schmidt, G. Thews) и его опубликованного перевода.

Материалы обработал: Евгений Бартов